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现阶段大学生常见的情绪困扰
发布日期:2021-10-26 07:40    点击次数:59

1.自卑:由于学习环境和生活环境的变化,一些大学生从高中时的“佼佼者”变成了大学校园里的“普通成员”,这是一些大学生自卑的重要原因,也有一些学生因为家庭条件差或者自身的一些不足而自卑。

自卑的学生自我评价过低,导致畏缩、瞻前顾后、多愁善感、自尊心强、过于敏感,严重影响各方面的正常发展。?

2.焦虑:焦虑是一种复杂的负面情绪现象,是人们对即将到来的事件或情况感到担忧和不安,无法采取有效措施预防和解决的情绪体验。过度焦虑让人不知所措,总是担心会发生什么,坐立不安,分散注意力,效率低下。

3.抑郁症:当学生感到无法面对外界压力时,往往会产生这样的负面情绪。有的大学生因为不喜欢自己的专业而觉得前途渺茫,或者因为人际关系处理不当、失恋而过早“看透红尘”,导致抑郁。他们的主要表现是:抑郁、思维迟钝、抑郁、情绪低落、失去兴趣、无法体验生活和学习的快乐。

4.易怒:青春期大学生的内分泌系统在空之前处于活跃期,大脑神经过程的抑制和兴奋不平衡,内控性差,容易冲动。易怒是大学生常见的消极情绪,有的大学生因为一件小事或一句话就大发雷霆,或者出口伤人,甚至用拳头和脚伤人。

5.情绪起伏:与成年人相比,大学生有明显的起伏。很容易从一个极端走向另一个极端。有时候,情绪的特点是大起大落,大喜大悲。